ヒデトレのやり方や場所はどこ?予約方法は?常連芸能人もチェック!

こんにちは!どんまきです(・Д・)ノ

 

3月10日に日テレ「スッキリ!」で紹介されていた
新たなトレーニング法【ヒデトレ】。

(´-`).。oO これはいままでになさそうだし
なによりこの先生のキャラが独特で

流行りそうだな。チェックしとこう。。。

『芸能人も御用達!だけど紹介できません』って
なぜか言ってて、気になったので
調べていきたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

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ヒデトレとは?

ヒデトレとは、ヒデさん考案のトレーニング方法。「普段の姿勢がカラダをつくる」という考え方で、正しいクセづけがトレーニングの目的だそう。ヒデトレは1回1時間。残りの23時間をどう過ごすかの方が、ボディラインを大きく左右という考え方。

今日実際にやっていたものを紹介しますね。

 

テレビをみるときの姿勢、どうですか?

イスやソファに座る人は多いと思うんですけど、

そのときはまず浅く腰かけて、両腕を後ろに回して背もたれに手をかけて、
両肩を開いて、軽く顎を突き出す感じに。

画像とかなくてわかりずらくてすみません^^;

食器洗いのときにできるトレーニング

管理人も気づけば寄りかかって首も傾いたまま洗いものして、終わるころに背中が凝っている、、ってことよくあります。

まず背筋を伸ばして、お尻を少し突き出して
ふ~りふ~りしながら洗います♪

脚の付け根に効いてヒップアップの効果と、わき腹にも地味に効くのでくびれもできそうです♪

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ヒデトレに通ってる芸能人

筧美和子

宮城舞

香川沙耶

今井華

浅見れいな

#Repost @reina_asami with @repostapp. ・・・ 今日のヒデトレ💪🏻💪🏻 今日もみっちり、まだまだ自分に甘いなと痛感😅 ヒデ君に喝を入れてもらいました。 #こんなポージングまでじゃうんだから #なりたい自分になるために #ヒデトレ

#ヒデトレさん(@hidetore)が投稿した写真 –

ちょっと管理人は存じ上げない方もいますが、
芸能人の方々です。

みなさん綺麗になってます!
そして、日ごろの意識も変わっているようで、
ヒデトレさんの指導力のすごさも伝わりますね!

予約方法は?

ぜひ一度ヒデトレさんにも会ってみたいし、
直接指導を受けてみたいですよね!

(´-`).。oO 管理人のように地方に
住んでいるのなら
まだ諦めもつくけど、
関東近郊に住んでいたら、お店の場所とか
予約方法とか気になりますよね!
わかるわかる。

それがですね、予約とかはないみたいなんです。

お店のサイトとかみつけられないし、
一応芸能人、とか誰かの紹介でいれてもらうみたいな感じなんですよ。

 

しょ、しょっく、、、。・゜・(ノД`)・゜・。

 

これだけインスタとかテレビで宣伝されたら
気になりますよねー。

カーヴィーダンスの樫木裕美先生も
「(芸能人だけとか)そんなことないですよ♪」
って言いながらなかなか一般人が入るスキは
なかったっていいますからねー。

ファンのみなさんからは、本やDVDの販売など切望されています。

早く多くの人に届くといいですね!

 

以上です♪ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

よかったらこちらもどうぞ♪↓

ヒデトレの本名や年齢などWikiは?中学高校は?身長や体重も気になる!

 


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管理人 :どんまき(・Д・)ノ



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年齢 :アラフォー女子
悩み:とにかく眠いこと、脚のむくみ
座右の銘:急がば回れ、元気があればなんでもできる(๑•̀ㅂ•́)و✧

出産を機にナースを辞職。
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